FAQ

Veelgestelde vragen

Hoe werkt slaapcoaching?

Na een intake en analyse ontvang je persoonlijk slaapadvies of een slaapplan. Tijdens het traject begeleid ik je stap voor stap, afgestemd op jouw situatie en leeftijd.

Wanneer kan ik je bereiken?

Ik werk op woensdag en vrijdag.
Berichten via WhatsApp of e-mail beantwoord ik op werkdagen tussen 09:00 en 17:00, binnen 1–2 werkdagen.

Is slaapcoaching ook geschikt voor baby’s / tieners / volwassenen?

Ja. Ik begeleid baby’s, kinderen, tieners en volwassenen. De aanpak verschilt per leeftijd en wordt altijd afgestemd op wat past bij jou of je gezin.

Is slaapcoaching een vorm van medische zorg?

Nee. Slaapcoaching is geen medische of psychologische behandeling en vervangt geen zorg van een arts of specialist. Bij medische klachten verwijs ik altijd door.

Kan ik tussentijds stoppen met een traject?

Trajecten worden na start niet gerestitueerd, omdat de tijd en voorbereiding vooraf worden ingepland.

Wat is een nazorgweek?

Een nazorgweek is een extra week na afloop van het traject waarin je korte vragen kunt stellen via WhatsApp of e-mail en kleine bijsturingen mogelijk zijn.

Wat als het niet meteen werkt?

Slaap is een proces. Ontwikkeling, stress of ziekte kunnen invloed hebben. We kijken samen wat haalbaar is binnen het traject, maar ik kan geen resultaten garanderen.

Bied je ook avondconsulten aan?

Ja, in beperkte mate. Avondconsulten zijn vooral bedoeld voor tieners en volwassenen en worden vooraf ingepland.